Paola – 25 Anni

Circa due anni fa ero alla ricerca di uno sport che mi appagasse sia a livello fisico che mentale,seguendo il consiglio di una persona molto vicina che gia’ praticava il CrossFit ho deciso di provare questa nuova esperienza.
Fin dalle prime lezioni è stato subito amore,con grande sorpresa ho scoperto insieme ai miglioramenti fisici,un benessere mentale che mai avrei immaginato,nell’ora di allenamento è come se dimenticassi tutti i pensieri che mi circondano questo anche grazie alla condivisione dell’allenamento con altre persone,cosa che trovo molto stimolante per fissare sempre nuovi obiettivi da raggiungere.
Rispetto a quando frequentavo la sala pesi o altri corsi “fitness”,ho notato di non avere più problemi a livello di infiammazioni articolari o contratture (soprattutto nella zona cervicale).
Questo grazie alla grande attenzione con cui vengono svolti gli allenamenti, il coach è sempre presente in ogni momento della lezione pronto a correggere tutti i nostri movimenti affinché siano perfetti ed ogni giorno ci siano dei miglioramenti,per la prima volta sono riuscita a sollevare qualche kg sugli esercizi,una cosa che prima per me era impensabile.
Ad oggi faccio più attenzione ai movimenti che eseguo ed ho capito che  l’importante non è tanto il peso che si solleva ma  la tecnica necessaria per farlo.
Consiglio a chiunque, indifferentemente dalla fascia di età e dallo stato di forma di iniziare  con il CrossFit,rimarranno piacevolmente sorpresi dei miglioramenti ottenuti giorni dopo giorno,come è successo  a me.